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再一次,这是一个转移焦点的问题。假如我们迷失于抱怨我们生命中的不平事物上面,我们会错过要点:事情一如它们的样子。整天喃喃抱怨它们对我们做了什么,身边的人被我们的呻吟感染,感觉坏透了!我们错过了发生在我们周围的美好事物。太阳每天升起,鸟儿歌唱,花儿绽放散发迷人香气,孩子们的欢笑声,星星夜夜高挂,狗儿摇着尾巴。人啊!你有发觉你错过了以上的什么吗?

假如你时刻在脑袋里埋怨着事情有多么糟糕,你认为还有人会跟你微笑?还会有人想留在你身边吗?你认为你替身边遭受痛苦的人增加了生命的价值吗?

也许,像做实验一般,你可以开始寻找让你发笑的事物,或是让你会心微笑的事。理出一个列表,为期一周,记下这么做带给你的感受。

对生命说“是”,意思是寻找对的事物——带给你满足和滋养的东西。这需要你对你的态度负责任,需要你做出积极的选择。然后你会经历喜乐,这是你每一天的选择!

对生命说“不”是抱怨和斥责,希望事情会有所不同。这是把焦点放在错误上面,放在问题和困难上面。对生命说“不”使你不用对自己负责任,所以这对你来说容易得多了。但这会让你执著于做一个受害者,你令自己动弹不得,你也肯定感受不到活力、流动和喜乐。

选择权在你手上,没有人强迫你。记住,并没有正确与错误的选择——这是你的生命,你有权过你要过的生活。

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